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Codex 还是 Claude Code？同一个任务实测，高下立判

真人长视频 · EP0047 2026年6月21日 3:54
这一期讲什么

最近问我「Codex 和 Claude Code 到底选哪个」的人实在太多了，今天就正面回答这个问题。

我的答案其实很简单：如果你能稳定地用上官方订阅的 Claude Code，那就完全没必要用 Codex；真要用，也只是把 Codex 接进来，当 Claude Code 的一个代码审计助手而已，仅此而已。

为了不空口讲，我用同一套配置、同一个 skill、同一个提示词，让两边各跑了同一个真实任务——调研「怎么把内容自动写成公众号文章、自动配图、再推进草稿箱」，并产出一份调研报告网页。下面是两份结果的对比。

配套下载 · 给你的 Claude Code 学
公众号自动撰写配图进草稿箱 · 全链路调研报告（Claude Code 实测产出） HTML 55 KB
视频里 Claude Code 产出的那份调研报告网页（PPVI 浅色风格）。把内容自动写成公众号文章、自动配图、推进草稿箱的全链路——结论先行、两条技术路线、账号资质硬门槛（订阅号 vs 服务号）、草稿箱四道接口闸门、字段与限制速查、内容撰写框架、公众号排版真相、自动配图与生图模型横评（Nano Banana Pro vs Seedream）、现成工具与开源全景、落地建议、风险红线，承重结论均亲核官方原文。它既是这次对比的「答卷」，本身也是一份能直接照着做的实操手册。

最近问我「Codex 和 Claude Code 到底选哪个」的人实在太多了，今天就正面回答这个问题。

我的答案其实很简单：如果你能稳定地用上官方订阅的 Claude Code，那就完全没必要用 Codex。或者说，可以把 Codex 接进来，作为 Claude Code 的一个代码审计的助手，仅此而已——除此之外，真的没必要去专门用 Codex。

怎么比才算公平：同一套配置、同一个 skill、同一个提示词

光说结论没意思，我用平时非常常用的一个方式，把这两个的效果差距摆出来给大家看。

关键是变量得一样：我用的是同样的配置、同样的 skill、同样的提示词。任务是让它去调研「如何根据内容自动撰写公众号文章、并且自动配图、而且要发送到公众号的草稿箱里」，再把调研报告用 PPVI 的浅色网页风格呈现出来，保存到 D 盘的文件夹。（Codex 这边用的是高速版的 GPT-5.5、超高的思考深度。）

Codex 的结果：乍一看，还不错

先看 Codex 给的结果。乍一看是不错的：有一句话的判断，有四个流水线的步骤，有一些注意事项，还有推荐的链路。

如果你没有看到 Claude Code 产出的内容之前，你可能会觉得：这挺好的呀，比我自己去调研强，结果也是准的——虽然它没有很详细。

Claude Code 的结果：同样的提示词，什么是夯、什么是拉

但是，当你看到同样提示词、同样 skill 下，Claude Code 产出的这个网页——什么是夯、什么是拉，你自己就能判断。

它产出的这份调研报告：

  • 首先有一个可以点击跳转的目录；
  • 结论先行的总结、技术可行性、框架原则、默认策略；
  • 整个全景架构的数据流——光看这个前端设计的美感，就没得比；
  • 两条技术路线的优劣势；
  • 账号资质的硬门槛：订阅号和服务号有什么区别、接口是怎么样的；
  • 草稿箱链路的四道接口闸门具体是怎么回事；
  • 各字段有怎样的字数 / 格式限制；
  • 内容自动撰写可以用什么框架、文章结构怎么搭；
  • 公众号排版真相——公众号不只是一个 Markdown txt，它是有标签、有样式的，那要怎么做到这个排版；
  • 自动配图与封面的规格、尺寸、配图 pipeline；
  • 生图模型横评：用 Nano Banana Pro 还是 Seedream，对应的价格、对公众号出图的长板短板、带字封面会有什么问题，以及 Pillow 叠中文字的那些坑——它都提前预判并写进去了；
  • 图片后处理、现成工具与开源全景（开源 SDK 全列出来）、落地建议、风险与红线；
  • 最后还有诚实边界：哪些是已经验证过的、哪些是待核实的信息，以及资料来源。

Codex 也有这些板块，但两边一比，高下立判。

这份 Claude Code 实测产出的报告，我放在了本页下载区。它既是这次对比的「答卷」，本身也是一份能照着做的公众号自动化实操手册。

为什么很多人觉得 Codex 更好？多半是被「假 Claude Code」坑了

我能理解很多博主——他们没有办法用到 Claude Code 的官方订阅，于是用了一个中转站的 API。这种「中转站的 Claude Code」会遇到各种问题，比如 tool use 出问题、比如上下文污染。

确实，中转站的 Claude Code 可能都没有 Codex 这么好用。但问题在于：他们是因为用了一个所谓「假的」Claude Code，才开始说 Codex 这好那好。我觉得这就有点误人子弟了——拿一个被中转站削过的版本去代表 Claude Code，结论自然是歪的。

所以这次对比的前提，是真正的官方订阅 Claude Code。变量对齐了，差距才看得清。

明天预告：关于 7 月 8 号「封号」的传闻

最近还有一件事传得很凶，不少自媒体在说：7 月 8 号 Anthropic 会大量封号、要「杀脸」。

关于这个话题，我明天会单独讲一期：大家如何在 7 月 8 号之前做好数据的备份，以及有什么办法、尽量不让自己进入那套机制。

今天的分享就是这样，我们明天再见。

能稳定用上官方订阅的 Claude Code，就没必要用 Codex——顶多把它接进来，当一个代码审计的助手，仅此而已。