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Mythos 出笼:Fable 5 怎么用好 — 限免两周榨到最干

真人长视频 · EP0036 2026年6月10日 7:37
这一期讲什么

不管是神话还是寓言，我们终于等到 Mythos 更新这一代的模型了。昨天晚上，民用版的 Mythos 级模型系列放出来了，叫做 Fable 5。官方说 6 月 22 号之前可以用订阅额度使用；之后所有人想用，都要像 fast 模式一样额外充值、像 API 一样扣费。

它输入 10 美金、输出 50 美金（每百万 token），几乎是上一代模型一倍的价格——原来每天长时间用五个小时能用完的订阅额度，现在两个半小时就用光了。

所以这有限的两周，怎么把额度花在刀刃上？我专门下了功夫研究：什么任务配得上它、什么任务别浪费、一条可复制的盘点提示词，还有省额度的小技巧。

配套下载 · 给你的 Claude Code 学
两周盘点起手式 · 提示词可复制版 HTML 7 KB
片中展示的那条提示词原文（摸排 → 筛选 → 排期 → 例外四步），一键复制丢给 Claude Code，让它盘出最配得上 Fable 5 的高杠杆任务、排成两周作战计划。附片中省额度要点。

不管是神话还是寓言，我们终于等到 Mythos 更新这一代的模型了。这个模型已经吊了我们两个多月的胃口——说它能力非常强，放出来会有各种软件安全的问题，所以只给大企业做前期测试。就在昨天晚上，民用版的 Mythos 级模型系列终于放出，叫做 Fable 5。

它做了安全护栏：涉及网络攻击或生物相关的内容，会自动切换到低级的模型，不让你用 Fable 5 做这样的事情。

官方说 6 月 22 号之前可以用订阅额度使用；之后所有人想用这个模型，都必须像 fast 模式一样额外充值、像 API 一样扣费——那就非常贵了。所以在这有限的两周之内，如何把订阅额度用完、把这个最牛的模型用在该用的地方？我今天专门下了功夫研究，给大家做个分享。

它有多贵，烧额度有多快

第一个点就是它非常贵：百万 token 的输入是 10 美金、输出是 50 美金，而之前 Opus 4.8 是 30 美金——几乎是上一代模型一倍的价格。

走订阅模式的话：原本我每天长时间用大概五个小时能用完订阅额度，现在用这个模型可能两个半小时就全部用光。有人启用多智能体并发、又做大量调优工作，可能几分钟就把五个小时的量全部消耗掉。

什么任务配得上它

先搞清楚一件事：Fable 5 不是之前模型的简单升级。它是能力水桶般的模型，各方面都碾压上一代和其他模型，但格外强在两点：深度、越复杂的任务，以及需要长时间自洽、自运行的任务。所以千万不要把额度用在普通的日常任务上。

看数据差距：生产级软件工程它达到了 80%，包括 Opus 4.8 在内的其他模型只是将近 70%，GPT 5.5、Gemini 都被远超；最难搞的生产编码上，比 Opus 4.8 是翻倍还多的能力提升；长程自主任务达到了超过 16 个小时的水平。

配得上它的任务：

  • 大型项目重构、跨库迁移 — 需要自己阅读大量代码、按任务计划长时间运作、反复自我核实，这是这个模型最该用的地方
  • 之前的模型解决不了的编码问题 — 把 Fable 5 调出来看那些代码
  • 高逻辑风险的代码审计 — 扣费、付费、计费、鉴权
  • 把 vibe coding 的 MVP demo 重构成生产级 — 不懂代码的同学做出来的产品 demo，让它从框架级别重新选型、重新构建

而日常生产的文案、摘要、文件清理、小改动、一些调研——完全不要浪费这个模型的额度。

一条提示词：让它自己盘出高杠杆任务

我写了一个提示词，大家可以直接复制使用。核心是跟 Claude Code 说：Fable 5 是比 Opus 4.8 更强的模型，我们的订阅可以免费用到 6 月 22 日，为了把这两周的额度花在刀刃上——

  1. 摸排：开一个多智能体团队，并行扫描我所有工作目录下的项目文件夹，加上 memory 和待办登记的事项，给每个项目标注状态、跟收入的关系（有收入的商业项目肯定优先）、当前卡在哪一步、跟线上仓库的对比
  2. 优先级筛选：涉及架构设计、大型重构、高风险逻辑漏洞审计、对抗审查的，优先级标前；日常任务降权
  3. 排期：这两周每天的额度都尽量用满，把交给它的任务做成排班表，并且设计产出的完成标准，列出清单挨个做
  4. 例外：有些项目有 deadline 需要紧急完成的，单独列出来优先处理

给了它之后，Claude Code 就会对手上所有项目进行梳理，找到最该用这个模型的高杠杆的事情——重构、审查这些——然后把待办清单给到它，每天把额度用在刀刃上。

省额度的小技巧

我也做了些调研，有人很快就把额度消耗光了，主要原因是：我们用 Opus 的时候，经常习惯把思考深度调到 Max 或者 X-High。但用这个新模型，可以从 High 起步——它会主动开启子代理、叠加 workflow 工作流，自主并发能力很强，不像 Opus。真拉满了去干，瞬间就会把额度烧光。哪怕是代码重构这样的任务，开到 High 或 X-High 就已经可以了。

安全审查真的很严

它目前的安全审查特别严格。我今天让它跑一个下载论文的工作，里面牵扯到一些制药相关的东西，它都拒绝掉了，降权到 Opus 4.8 去跑。确实像官方说的，担心能力强的模型被用到不法用途，我也理解。但我有个朋友就很惨——他本身就是生物制药公司的，公司日常的工作、工具开发，也全都没办法用这个最新的模型来做了，非常可惜。

今天关于 Fable 5 的分享就到这里。我今天发了两期视频，确实很兴奋，这个模型能力太强了。我们下期视频见，明天见。

在这有限的两周之内，把我们的订阅额度用完，去把这个最牛的模型用在该用的地方。