AI 给电脑体检 — 5 分钟扫完 30+ 项 Windows 瓶颈

很多朋友这两天问我，每天分享一种 Claude Code 用法，会不会很快就断更。

不会。我之前的玩法估摸着够分享半年。

今天讲一个普遍误解——大部分人把 Claude Code 当成编程工具。是，它能编程，但它真正强的是通过编程去完成各种各样的事情。这两件事差着 100 倍。

这一期我让它当我的电脑医生。

一、为什么不用电脑管家

家里 Windows 11 LTSC 工作站，过去用过各种「XX 卫士」「XX 管家」。两个问题：

• 占系统资源 — 自己跑后台
• 黑盒 — 你不知道它具体在做什么

Claude Code 不一样。每一步都看得见，而且能针对你这台机器深度调优——不是给一万人的通用脚本。

二、第一步：把出发点同步清楚

我没让它马上动手，先讲了一段：

「针对我的工作习惯和工作场景，去优化电脑的性能表现。先全面检查配置和软件安装情况，结合你对我的了解做一次完整复盘，再决定怎么优化。」

用 AI 很重要的一点是先把目的同步给它。这样它会在全程不断 recap 这个目标，决定调什么知识、搜什么资料。

不会反问的 AI 是危险的。会反问的，意味着它在真的理解你。

三、反共识发现：内存分给显存不是越多越好

它先做了一次全面体检——CPU、内存、显存、启动项、软件冗余全摸了一遍。

我看到一个问题：**我把过多的内存分配给了显存，会不会反而影响性能？**因为我用剪映做视频，以为给显存分多一点内存配置更好。

它给的解释让我意外：现代 Windows 应用会自动把内存借给 GPU 显示使用。我那种手动分配只对 18 年以前的老游戏、老 CUDA 程序、部分 Adobe 插件有用。剪映这类应用峰值显存也就 4-8G。

「把大部分内存留作内存使用会比较好。」

新驱动也未必比旧的稳。它实测我这台机器，旧驱动反而更稳定。

四、多智能体并发调研最近 3 个月的优化经验

理解之后，我让它启动多智能体团队，全网搜索最近三个月可验证的优化最佳实践。

调研完跑回来一份清单：

• 显存方案调整
• 一个驱动建议回退
• BIOS 升级（针对我这台机型的具体步骤）
• 启动项瘦身
• IE 卸载
• 反勒索 ASR 配置
• 笔记本电源管理计划

非常深度、非常针对性。普通电脑管家不会做到这一步。

五、拆 3 段对话执行 + HTML 待办清单

它很懂我的工作节奏，建议拆成三段对话：

1. T0 PowerShell 能直接做的，不用重启
2. BIOS 升级 要重启好几次，单独跑
3. 软件内部设置 可以穿插不急

然后我让它把 T0 之外的部分写成一份HTML 网页文档——每一条建议含原因 / 性能收益 / 风险 / 固件下载地址。

打开网页，整个优化清单一目了然。这一份也能直接给下一个对话当上下文。

收尾

做完一次，它就懂你的机器了。之后可以存为定时任务，每隔一段时间自动在后台跑，不需要我盯着。

这就是 Claude Code 能做到的——除了编程。它是用编程在做，但做到的是不是编程的事。

比 360 狠，比电脑管家透明。

来源：EP0007_audio.mp3 · ASR 模型 gemini-2.5-pro · 8 分 59 秒原片完整文字版

[00:00] 哈喽啊 又回来了。很多朋友这两天问我说，每天分享一个 Claude Code 的一个使用方式，会不会断更啊，有没有这么多的使用方式。但我其实一点不担心啊，我我算了一下，就我之前的各种的玩法，我估计分享个半年不成问题。那今天呢给大家带来的，也是基于我观察到的一个普遍的误解吧，就是大部分的人，会把 Claude Code 当成一个编程的工具。是 它是可以编程，但是呢 它是通过编程去完成很多各种各样的事情。

[00:30] 那我今天想分享的是我用 Claude Code 做电脑的一个维护和管理。那之前呢就会用各种各样的软件嘛，不管是这个叉叉卫士或者是这个叉叉管家，那这些工具其实都会占用一定的系统资源，而且说白了它在系统背后做什么我们是不太清楚的。那我有了 Claude Code 之后呢，我其实发现说很多电脑的整理和维护的工作 反而是它可以做得更好。然后我就直接来给大家演示啊。还是我最最爱的语音输入法，看一下。

[01:04] 我的出发点是想针对我的工作习惯和工作的场景 去优化我的电脑电脑的性能表现。那我想请你先全面的检查我的电脑配置和软件的安装使用情况，结合你对我的了解 去做一个完整的复盘。那复盘之后呢 我们再来看接下来怎么一起去优化电脑的性能配置。

[01:31] 好 那我就先给他提了一个这样的要求啊，就是用 AI 很重要的一点，就先把你的出发点，你做这件事情的目的去同步给 Claude Code。那这样可以保证它在接下来的全部过程当中去不断地 recap 这个目标，以至于它能够调取对应的知识体系以及进行相关的检索 去完成这样的一个核心的目标。那接下来的过程当中呢 它的思考过程我们会适当地加速，但是我也会一刀不剪地展示完整的这个过程。

[02:03] 好 现在数据收集完了。它已经完整地看到了我机器的所有的配置，包括我的这个内存和显存的设置啊，然后以及启动项 还有一些软件安装的冗余。那我们这种情况通常来讲的话 我下一步会这样做啊，就是对，从一个严谨的优化电脑性能的角度来看的话 我觉得刚才思考了一下 可能会有几个方面。第一个是说去清理垃圾的文件。然后呢去清理一些不常用的在运存当中的软件或者是说现在一些软件嘛 对吧。那还可以去优化一些电脑的系统配置，尤其我这是 Windows 11 的一个 LTSC 的版本。

[02:44] 那针对这些我的当下的电脑的情况呢，我希望你去启动一个多智能体的团队，从刚才提到的 但不限于刚才提到的这些维度进行全网的搜索，查看最近三个月能够明确地去提升电脑性能表现的一些经验 或者是一些最佳实践啊。那我们根据这些最佳实践来决定最终去做哪些优化 我来做决策。那在这个过程当中呢，刚才我其实看到一个问题啊，就是我把你觉得我把过多的显存分配给了内存 过多的内存分配给了显存 可能会影响性能。那我也希望你能够比较详细地去阐明这个原因。

[03:28] 你看我平时会用剪映去做视频嘛，那我把 32G 的内存分配给显存是不是一个更合理的配置呢？还是说剪映根本没有办法调用这么多的显存来支持去做高分辨率的视频呢？我需要你给我一个通俗易懂的解释。

[03:50] 好 你看我们 就根据它的反馈，再加上我的一些思考，把这样的一个反馈结果给到它，然后它会根据刚才检查出来的这些整个电脑的配置 包括我的一些思考和建议，它会完成一个并发的搜索和调研。它会用最新的可验证的一些社区的经验来帮我做电脑配置的优化，以及性能的调优。那我们同样还是这段加速。

[04:18] 好 它现在先给我一个解释啊，它没有马上开始做调研。它给我的这个解释是说 我把内存分配给显存其实是一个错误的一个方式啊。它解释了一下 就是现在的应用都会把 在 Windows 上都会把内存借给 GPU 去显示使用。我这样的一个做法只有在一些特定的场景会有用 比如说可能我能想到的啊 就它现在提到的就是一些 18 年以前的老游戏 还有一些这个 Adobe 的插件和老 CUDA 的程序会用到大的显存啊。

[04:49] 但可能还会有些 AI 的应用啊 但其实除了这些之外呢 常用的场景其实包括在剪映在内 可能峰值对于显存的运用也就 4G 到 8G 这样的一个范围。那它其实给我的建议是说把大部分的内存还是留作内存使用会比较好。

[05:07] 好的 我理解你说的这个解释了。那现在启动多智能体的团队 并发去搜索刚才的我提到的那些优化的经验吧。

[05:20] 好 调研结束了 回来了。我们看到它已经列出了一个清单。第一个 我们挨个来看啊，确实是非常的专业。第一个是说就是显存方案的调整嘛。那第二个他说我有一个驱动其实新的驱动反而不如旧的驱动好 那建议我去退回这个驱动的版本。然后 BIOS 它建议我升级。这已经是非常深度的建议了 非常针对性且深度的建议。那通常大部分的电脑管理的这些软件都不会做到这样的。

[05:45] 当然这也是一个相对来讲比较高阶的操作。那如果真的要去做的话 还是需要 Claude Code 去做进一步的详细的指导，就是如果你没有做过 BIOS 升级的话。包括我的一些启动项啊 还有一些这个软件优化的边界，Windows 版本其实可以升级对吧 那对应的收益它也提出来了。同时呢 可以看到说它卸载 IE。好的 卸载 IE。然后我看看啊，还有哪些。反勒索的这个 ASR 的一些建议 包括笔记本电源管理的计划。

[06:23] 好 你看它非常熟悉我的这个工作节奏。它说按照我的艾格懒的工作节奏 它建议去拆成三个对话去完成这个任务。好 确实啊 你看第一个对话是说它现在用 PowerShell 脚本就能做的 就不用重启，对吧。然后第二个部分是关于 BIOS 升级 然后就要重启好几次。然后第三个是软件内部的设置对吧 可以去配置。那第三可以穿插不急。OK 那我们这样 那我给它一个反馈啊。

[06:48] 那当先会话完成全部的 T0 和你建议的 T4 部分的优化，那我们把还没有做的 T1 T2 的这样的部分 请你写一个详细的 HTML 网页文档，以至于我可以非常清楚地看到你建议的优化待办清单 优化的建议的原因 以及它的性能收益和可能存在的风险。那我们做一个清单式的复盘 也同样可以留给下一个对话作为 一个参考的建议。好吗 那我们先来做当前会话的这些工作。

[07:26] 好 可以看到它已经完成了。它告诉我 T0 自动执行了一些已经完成了，然后它有两件事情需要我手动去做，做这个 Windows 的更新，然后做这个 Defender 的一个脚本需要它去我手动执行完成。然后还有两个软件 有一个软件是安装重复了 两个版本可以去卸载一个。哦 同时它说这个 HTML 文件已经打开了，我们我们看一下啊。

[07:52] 好 我们可以看到说它现在已经打开了一个网页。是一个更加可视化的告诉我 说它已经做了哪些操作啊。然后有几个操作是需要手动去做的，而且关于显存的配置，包括这个 Windows 的更新，BIOS 的更新，它详细地列出了一个流程啊 包括它的收益和风险，如何去做啊 包括这个固件的下载地址都已经给到我了。

[08:22] 好的 那我就不细看了啊。那可以看到说这样的一个过程啊 它完全针对的我的电脑的配置 找到了最新的一些驱动和优化的方案进行一个配置。那当然还有一些日常的一些 比如说垃圾文件的清理啊 它也完全可以做到。而且我们这么做过一次之后 它其实有一个经验的保存，那之后再把它做成一个计划任务，也就是说它每个一段时间就可以自动在后台去做这件事情了，并不需要我们去盯着它去做。

[08:49] 那这就是 Claude Code 能做到的 除了编程 除了编程。就是它是用编程在做 但是它做到了不是编程的这样的一个非常好用的一些功能。