顶级 AI，健康的信息平权 — 我用 Claude Code 做个人健康管理

很多还在公司、在大厂上班的朋友问我：像 Claude Code 这种这么贵的智能体，除了拿去做业务赚钱，对个人到底还能有什么提升？这一期我就分享一件——我用 Claude Code 来做我自己的健康管理。说在前面：今天全是个人分享，不带任何医疗建议。

我在过去几年里，有两年是在杏树林做「给企业家当私人医生」的业务，会对接很多顶尖的三甲医院专家，做线上的健康管理咨询。所以我大概知道一份好的健康管理长什么样。有了 AI 之后，这件事我们自己在家里其实可以做到一个相当不错的程度——不是完全取代医生，而是帮医生把我们的健康档案管理得更细致，让医生在检查时考虑得更全面、给出更好的诊断和方案。